日本アロマ環境協会AEAJ認定校イースターセブン

リモートワークで間食が増えた上に運動不足のコロナ太りの最近。。。

開設30年アロアスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)イースターセブンの黒澤です。

在宅勤務で毎日楽な部屋着で気付かなかったけど、
体も重く、動きが鈍くなってる

恐る恐る体重計に乗ったら。。。ヤバイ事になってて、
鏡には 浮腫んだ姿。。。

コロナ前に買ったスカートが履けない！
慌てて運動を。ウオーミングUPのストレッチで硬くなった体を思い知った。

立派な「コロナ太り」に成長してました。。。
さて、そんな時の精油は？？。

「私のコロナ太り原因」に沿った「好み」の精油は、

ストレスで間食増	抗ストレス、脂肪消化、
	オレンジ精油
運動不足で代謝低下	血行＆循環、解毒＆利尿
	ジュニパーベリー精油
＊冬場にプラス	循環＆加温：ブラックペッパー精油

上記の精油で、
代謝UPの全身浴と部分マッサージのアロマケアにします！

オレンジではなく、
グレープフルーツ精油「抗ストレス＋脂肪消化＋解毒＆利尿」の選択も有りだけど、

敏感肌だし光毒性を避けたいし、優しくマイルドな香りが好きなので

オレンジ精油にしました。

ジュニパーベリーではなく
レモングラス精油「血行＋循環」の選択も有りだけど、

敏感肌なので皮膚刺激を避けたく、トムヤンクン的で食欲が増しそうだったので、

ジュニパーベリー精油にしました。

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