2020年04月25日23:10
アロマと鬼滅の刃でストレスケア＊ステイホーム
こんにちわ
ディフューザーで芳香浴ロールオンアロマを手首に塗って深呼吸アロマスプレーを空気中にシューとする
気張らず、気楽に、健やかに過ごして参りましょうね
イースターセブンの宮国です。
外出自粛・休校は長期戦になっておりますね
子供達のストレスケアはもちろんですが、
親ごさんのストレスケアも大事にしなきゃです
私、宮国も2児の母ですが、
休校中の子供達に、お手伝いを積極的にお願いをして、
自分だけ家事に追われて大変ー
というのを、なんとか回避しております。
ストレスケアの味方になってくれるのは、
大好きなアロマたち
好きな香り、前提ですよん
ディフューザーで芳香浴ロールオンアロマを手首に塗って深呼吸アロマスプレーを空気中にシューとするアロマは大脳辺縁系にダイレクトに働きかけるので、
癒しはもちろんですが、気分転換にとてもオススメです
ここからは、番外編の気分転換法です
下の子とamazonプライムのアニメを楽しんでおります
今、ふたりでハマっているのが『鬼滅の刃』です
マンガは大人気ですね～
禰逗子が大好きです
ついつい、何話も観ちゃいますが(私が観たいだけです(笑))
休校もはっきりとはわからないけど、
いつかは必ず終わります。
制限はあるけれど、今は親子で楽しめることを
いろいろ探して、たくさん試してみようと思っております。
気張らず、気楽に、健やかに過ごして参りましょうね＊イメージ写真
＊精油はお子様やペットの届かない所に保管しましょう。
＊精油はお子様やペットの届かない所に保管しましょう。
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