2019年02月19日18:37
骨盤底筋を鍛えて美しいボディラインをキープ＊ 申込3/5迄
こんにちは
イースターセブンの大城です
先日はバレンタインでしたね
何の日か分かっていないはずの3歳の息子もなんだかそわそわしていました
「今日はチョコもらえるんでしょ～？」と（笑）
私から小さなチョコをひとつあげました。
一口サイズのチョコなのに、口の周りをチョコだらけにしながら頬張っていました
私も息子同様、甘い物が大好きで
5年の間に3人の子を出産・・・ そしてボディラインを保つのが難しくなりつつある年頃で
妊娠中は切迫早産で入院したりと寝たきり生活をしていたので
身体のあちこちが緩みっぱなしでした。
でも、二人目を出産後にヨガと出会い
少しの心がけでお金を掛けず
無理せず徐々に健康的な身体に近づきつつあります。
骨盤底筋・呼吸法・若返り・ストレスケア・痩せやすい身体つくり・・・・・・
これらの言葉は実はひとつの線の上で繋がっている言葉なんです。
年を重ねると人には話しづらい様々な悩みが出てきますよね。
そんなお悩みを少しの努力で解消してみませんか？？？
＊写真はイメージです
【骨盤底筋を鍛えて美しいボディラインをキープ】
～ ストレスケア呼吸法・エクササイズを実践しながら美しい身体つくり ～
◆講師：大城 友紀（日本ママヨガ協会認定講師）
◆日時：３/７（木） 午前11時～12時
◆申込：３/５（火）迄
◆料金：1,500円
◆持物：ヨガマット・筆記用具・飲み物
◆当日は動きやすい服装でお越しください
昨年から始まった【ナチュラルビューティスタイリスト検定】。
植物のチカラを取り入れて身体の
内側と外側の両方から
美しく健康的に輝くための方法を学ぶことができます
◆当日は動きやすい服装でお越しください
昨年から始まった【ナチュラルビューティスタイリスト検定】。
植物のチカラを取り入れて身体の
内側と外側の両方から
美しく健康的に輝くための方法を学ぶことができます
３/７(木)のセミナーでは、
ナチュラルビューティスタイリスト検定の【呼吸法】をやります！
この機会に【ナチュラルビューティスタイリスト検定】を受験してみませんか？
ナチュラルビューティスタイリスト検定の【呼吸法】をやります！
この機会に【ナチュラルビューティスタイリスト検定】を受験してみませんか？
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